Tag: triathlon

TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa…

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa...
/

Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania. Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością […]

TRIPOWER Podcast #25 Tomek Kowalski o… drodze do zwycięstwa

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER Podcast #25 Tomek Kowalski o... drodze do zwycięstwa
/

Weź i wymyśl tu opis do tego odcinka! Teoretycznie to rozmowa o zwycięstwie Trinergy w rankingu klubów tri w Ironmanie, ale ten wątek to raptem z 15 minut. Dużo rozmawiamy o sprawach teoretycznie nie związanych z tym wydarzeniem. Teoretycznie, ponieważ w rzeczywistości to właśnie te drobne kroki we właściwym kierunku dają szansę na końcowy sukces. […]

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim
/

Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.

Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu
/

Trening to z jednej strony przyjemność, z drugiej często kojarzy nam się z bólem, kontuzjami, napięciami. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy nie można zostawić sobie tylko tej przyjemnej części, nawet w przypadku intensywnego treningu? Dominik Omiotek – fizjoterapeuta, Mistrz Świata Masters w kolarstwie z St. Johann 2017 odpowiada na moje wątpliwości. Linki wspominane w […]

Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie
/

Początek roku, miesiąca, tygodnia… czas na dietetyczne postanowienia! Jak się do sprawy zabrać z głową opowiada Tomek Styk z Nutricusa. Mam nadzieję, że po tym odcinku będziecie umieli sobie odpowiedzieć na najważniejsze pytanie stawiane przez mojego gościa – Po co? Zapraszam do komentowania i zadawania pytań dotyczących tego odcinka, a jeżeli znajdziecie chwilę – do […]

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach
/

Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #19 Paweł Rurak - ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy
/

Jeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także […]

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku
/

Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały
/

Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

TRIPOWER PODCAST
TRIPOWER PODCAST
Tripower Podcast #15 - Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po
/

Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]