TRIPOWER Podcast #33 Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz. 2

TRIPOWER Podcast #33 Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz. 2

 
 
00:00 / 1:04:11
 
1X
 

Zapraszam na drugą część rozmowy z Eweliną Pisarek. Tym razem mniej wątków historycznych, trochę więcej informacji dotyczących treningu, regeneracji i prozy życia codziennego ambitnej triathlonistki. 

Mam nadzieję, że te informacje pomogą Wam w realizacji własnych, ambitnych sportowych marzeń.

Ewelinę możecie śledzić na jej facebookowym profilu:

www.facebook.com/ewelsport

Tu także możecie się kontaktować w tematach fizjoterapeutycznych.

Ewelinę możecie wesprzeć w jej starcie na Mistrzostwach Świata na Hawajach pod linkiem:

zrzutka.pl/z52xcy

TRIPOWER Podcast #32 – Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz.1

TRIPOWER Podcast #32 – Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz.1

 
 
00:00 / 36:12
 
1X
 

… przez Florydę, Barcelonę i Niceę. 

Wywiad nagrany chwilę po wygranej w Tatramanie, chwilę przed wygraną na połówce w Malborku 🙂

Ewelina to dziewczyna, która nie tylko dobrze radzi sobie w triathlonie. Jest również bardzo ciekawą rozmówczynią, która nie tylko ma coś do powiedzenia, ale również potrafi swojego zdania bronić. Słychać to już w pierwszych zdaniach 🙂

W pierwszym odcinku w znacznej mierze grzebiemy w przeszłości, szukamy triathlonowych korzeni, rozprawiamy się z „aferą barcelońską” i  omawiamy dotychczasowe starty.

Ewelinę możecie śledzić na jej facebookowym profilu:

www.facebook.com/ewelsport

Tu także możecie się kontaktować w tematach fizjoterapeutycznych (więcej o tym w cz. 2)

Ewelinę możecie wesprzeć w jej starcie na Mistrzostwach Świata na Hawajach pod linkiem:

zrzutka.pl/z52xcy

TRIPOWER Podcast #31 This Is Boston

TRIPOWER Podcast #31 This Is Boston

 
 
00:00 / 1:02:05
 
1X
 

10 września rozpoczynają się zapisy na maraton bostoński. To dobry moment, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami i wrażeniami z tego wyjątkowego wyścigu.

Zapraszam do wysłuchania historii z trzech wizyt na najstarszym maratonie na świecie, ze szczególnym uwzględnieniem tegorocznej edycji.

Galeria odcinka „This Is Boston”

TRIPOWER Podcast #30 Jak się masz triathlonie?

TRIPOWER Podcast #30 Jak się masz triathlonie?

 
 
00:00 / 50:19
 
1X
 

Lubimy wiedzieć czy dyscyplina, którą uprawiamy jest w rozkwicie, czy też staje się passé. Właściwie nie wiadomo dlaczego, ponieważ teoretycznie uprawiamy ją dla własnej przyjemności, więc zachowania innych nie powinny nas obchodzić.
Nadarzyła się okazja do zapoznanie się z solidną porcją danych dotyczących różnych sfer triathlonu, zachowań zawodników, producentów, sklepów, organizatorów zawodów. W tym odcinku dzielę się ze słuchaczami tą wiedzą, podsuwając jednocześnie temat do własnych przemyśleń i wniosków.

TRIPOWER Podcast #29 Mkon do Omiotka, czyli pięć pytań o kontuzje

TRIPOWER Podcast #29 Mkon do Omiotka, czyli pięć pytań o kontuzje

 
 
00:00 / 38:01
 
1X
 

Jeszcze raz goszczę Dominika Omiotka. Tym razem staramy się rozwinąć niektóre z tematów z naszego ostatniego spotkania w kontekście pięciu pytań o kontuzje od Marcina Koniecznego.
Myślę, że po raz kolejny kilka fragmentów może Was zaskoczyć lub skłonić do zastanowienia się i przeglądu dotychczasowych poglądów. Nikt nie twierdzi, że z każdym odcinkiem, z każdym Gościem należy przejmować jego filozofię z automatu, ale jest to na pewno treść z gatunku „weź i pomyśl”.
Zdrowia Państwu życzę! 😉

Pytania mkona:

1. Jak rozróżnić ból po kontuzji. Ten który boli bo się nie zagoiło od tego z zastałych „kości”.?
2. Czy po kontuzji lepiej wracać wolno i sie wydłużać czy raczej na tych samych krótkich odcinkach biegac szybciej i próbować wytrzymałość mięśnia?
3. Ile książkowo trwa leczenie uszkodzenia strukturalnego mięśnia/przyczepu?
4. Czy są jakieś kontuzje, które tylko bolą a szkody (nie urwie sie) nie czynią – u mnie była to np. dolegliwość rozcięgna podeszwowego. Bolało, ale wiedzialem, że się nie urwie – to biegałem.
5. Wracasz po treningu. Poprosze instrukcje kol. Omiotka jak sie potreningowo „schładzac” jeśli rozciąganie jest passe?

Przydatne linki:
blog mkona
niemaniemoge.pl
strona Dominika:
www.blfizjoterapia.pl
YouTube Dominika:
www.youtube.com/channel/UCHvOAAseP-udLvhohaPuQpQ/feed

TRIPOWER Podcast #28 Aero cz.2 – Rozmowa z Pawłem Starzyńskim

TRIPOWER Podcast #28 Aero cz.2 – Rozmowa z Pawłem Starzyńskim

 
 
00:00 / 54:42
 
1X
 

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Często naszą „technologiczną” wiedzę czerpiemy z forów internetowych, gdzie każdy może być fachowcem. Okazuje się, że prawdziwy specjalista siedzi koło nas w strefie zmian, lub pływa na tym samym torze.
Właśnie tak, przez przypadek, dowiedziałem się o zawodowej specjalizacji Pawła Starzyńskiego po kilku latach triathlonowej znajomości. To odkrycie pozwoliło na nagranie odcinka o aerodynamice. Miłego słuchania i udanego weekendu!

W nagraniu wykorzystano fragmenty utworu „Stop!” Sam Brown

TRIPOWER Podcast #27 Aero cz.1 – Perły z lamusa

TRIPOWER Podcast #27 Aero cz.1 – Perły z lamusa

 
 
00:00 / 49:37
 
1X
 

Marcowe aero. Pierwszy z dwóch odcinków poświęconych aerodynamice. Na pierwszy ogień idą dwa artykuły z wrześniowego numeru miesięcznika Bieganie z roku 2014 („Ulepszamy rower w teorii” oraz „Ulepszamy rower w praktyce”).
W kolejnym spotkamy się z Pawłem Starzyńskim, który opowie o problemach związanych z oporami powietrza z punktu widzenia fachowca, który odebrał stosowne wykształcenie w tym kierunku i patrzy na sprawy w sposób pragmatyczny.
Ten sam temat, różne formaty, różne podejście w dwóch różnych odcinkach. Mam nadzieję, że się spodoba 😉

TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa…

TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa…

 
 
00:00 / 1:00:40
 
1X
 

Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania.
Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością warto go kontynuować. Jeżeli chcesz wiedzieć dlaczego – zapraszam do wysłuchania rozmowy, bo Marcina Nagórka zawsze warto posłuchać.

Subskrybuj TRIPOWER Podcast, to ułatwia życie

Wiem,że czasem na stronie zdarzają się błędy lub pracuje ona niestabilnie. To minusy zastosowanego szablonu i dość „ciężkiej” treści, którą musi obsłużyć. Na szczęście wszystkich ewentualnych błędów można uniknąć subskrybując podcast w iTunes, Stitcher, czy innym serwisie streamującym tego typu programy.
Wystarczy wpisać tam w polu wyszukiwania Tripower Podcast i voilà, po zasubskrybowaniu będziemy powiadamiani o każdym kolejnym odcinku.
Plusem tego szablonu jest, że obsługuje już teraz przyszłościowe funkcjonalności jak sezony czy serie. Dzięki temu odcinki będą mogły być np. układane w bloki tematyczne. Olbrzymie ułatwienie dla słuchaczy szukających konkretnej dziedziny wiedzy treningu czy sprzęcie.
Prawdopodobnie z każdą kolejną aktualizacją krzaczków będzie również mniej.