Dzień po Wielkim Wyścigu. Emocje powoli opadają wraz z naturalnymi środkami przeciwbólowymi, jak adrenalina i endorfiny. Zaczyna docierać do nas, że przychodzi czas zapłaty za ten wysiłek i kilka poprzedzających go miesięcy treningu.
Tag: Magazyn Bieganie
Oszukać przeznaczenie
Lepiej się zużyć, niż zardzewieć. To częsta odpowiedź na głosy nawołujące do zachowania umiaru w treningu. Czy naprawdę sport, w szczególności wytrzymałościowy, niesie ze sobą wysokie ryzyko kontuzji i problemów zdrowotnych?
Krzesła są dla starych ludzi
Pierwszy marcowy weekend był szansą do spotkania się z legendą triathlonu, Davem Scottem. „The Man” okazał się fascynującym rozmówcą, pełnym humoru, pozytywnej energii i doświadczenia wyniesionego z kilkudziesięciu lat treningu i startów.
Hawajska Lekcja
Jim Gourley na łamach portalu TRStriathlon.com opublikował imponujący zestaw danych statystycznych obejmujących historię pierwszej dziesiątki zawodników startujących na hawajskich mistrzostwach świata Ironman.
Buty startowe w triathlonie
Jeżeli przed następnym startem zastanawiasz się nad sposobem poprawy wyniku, a dylemat dotyczy wyboru butów startowych lub dopingu opartego o EPO, mamy dla ciebie dobrą radę: wybierz buty. Będzie taniej, bardziej zdrowo i znacznie przyjemniej, a efekt bardzo podobny.
TRIPOWER Podcast #31 This Is Boston
/
RSS Feed
10 września rozpoczynają się zapisy na maraton bostoński. To dobry moment, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami i wrażeniami z tego wyjątkowego wyścigu. Zapraszam do wysłuchania historii z trzech wizyt na najstarszym maratonie na świecie, ze szczególnym uwzględnieniem tegorocznej edycji.
TRIPOWER Podcast #26 Marcin Nagórek, jaka piękna katastrofa…
/
RSS Feed
Kontunuacja tematów poruszanych w 12. odcinku TRIPOWER Podcast „Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem”. Tym razem dyskusja oparta jest na moich kilkumiesięcznych doświadczeniach z treningiem zawierającym więcej elementów szybkościowych. Jest to oczywiście szybkość widziana okiem triathlonisty-biegacza, nie 800-metrowca 🙂 Plusy, minusy, wątpliwości, wrażenia i pytania. Wciąż nie wiem czy eksperyment się uda, ale z całą pewnością […]