Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto

Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto

 
 
00:00 / 1:07:39
 
1X
 

Czy bankowiec w średnim wieku może stać się dobrym trenerem w renomowanej firmie szkoleniowej? Pewnie nie? Tylko dlaczego Rafał Medak z Trisutto ma tylu zadowolonych (nawet bardzo) podopiecznych? Dlaczego wciąż się poprawiają? Jak udało się pogodzić wymagającą pracę z pięciokrotnym występem na mistrzostwach świata Ironman na Hawajach, oraz jak przekazać tę wiedzę innym. O tym […]

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

 
 
00:00 / 47:10
 
1X
 

Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski o podopiecznych na Hawajach

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski o podopiecznych na Hawajach

 
 
00:00 / 1:13:27
 
1X
 

Tomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

 
 
00:00 / 33:17
 
1X
 

Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

 
 
00:00 / 1:01:00
 
1X
 

Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

 
 
00:00 / 1:04:00
 
1X
 

Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]

Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia

Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia

 
 
00:00 / 50:38
 
1X
 

Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]

Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

 
 
00:00 / 58:58
 
1X
 

Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]

Tripower Podcast #09 Stary, gdzie jest mój slot? cz. 1

Tripower Podcast #09 Stary, gdzie jest mój slot? cz. 1

 
 
00:00 / 1:14:52
 
1X
 

2. kwietnia nasi Age-grouperzy wyruszyli zebrać kuszące hawajską melodią sloty na Mistrzostwa Świata Ironman niczym Argonauci podejmujący wyprawę po złote runo.  Kilku z nich się udało, innych czeka powtórka. Jest to jednak wspaniała okazja do zebrania mnóstwa przydatnych informacji, doświadczenia i rad dla ich następców od dobrych zawodników i ciekawych osobowości. Pierwsza z planowanych trzech […]

Tripower Podcast #06 Rafał Herman

Tripower Podcast #06 Rafał Herman

 
 
00:00 / 1:13:55
 
1X
 

Rozmawiam z Rafałem Hermanem o Hawajach, kwalifikacjach na nie, o współpracy z trenerami w Polsce i za granicą i o… jednej, najważniejszej składowej sukcesu age-groupera. Kilka osób może i się obrazi, kilka zaciekawi, inni zainspirują. Dużo interesujących wątków. Muzyka: Sailing to hawaii by kris_sky (c) copyright 2014