Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]
Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]
Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować? Jędrek jest nie tylko jednym z bardziej doświadczonych zawodników w Polsce, ale również debiutuje w roli organizatora Swimrun Wióry, który odbędzie sie 3 września w Górach Świętokrzyskich. Kto się […]
2. kwietnia nasi Age-grouperzy wyruszyli zebrać kuszące hawajską melodią sloty na Mistrzostwa Świata Ironman niczym Argonauci podejmujący wyprawę po złote runo. Kilku z nich się udało, innych czeka powtórka. Jest to jednak wspaniała okazja do zebrania mnóstwa przydatnych informacji, doświadczenia i rad dla ich następców od dobrych zawodników i ciekawych osobowości. Pierwsza z planowanych trzech […]
Można siedzieć kilka lat „biurko w biurko” i wciąż dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy, kiedy tylko znajdzie się chwilę na spokojną rozmowę przy kawie w papierowym kubku. Rozmowa z Andrzejem Skorykowem w przedświątecznej atmosferze o BEKO Pralka Challenge, fali w pływackiej szatni, uczestnictwie w pierwszych MŚ w triathlonie, prowadzeniu grup, organizacji pierwszych zawodów triathlonowych w Warszawie […]
Tomek Kowalski opowiada o swojej pracy, podejściu do zawodników, inspiracjach trenerskich.
Rozmawiam z Rafałem Hermanem o Hawajach, kwalifikacjach na nie, o współpracy z trenerami w Polsce i za granicą i o… jednej, najważniejszej składowej sukcesu age-groupera. Kilka osób może i się obrazi, kilka zaciekawi, inni zainspirują. Dużo interesujących wątków. Muzyka: Sailing to hawaii by kris_sky (c) copyright 2014
Spotykamy się z Andrzejem Skorykowem z Warsaw Masters Team żeby porozmawiać o ich ostatnim obozie pływackim, który odbył się na Węgrzech. Posłuchajcie czy można przepłynąć 50 km na tygodniowym wyjeździe, o pływaniu na bezdechu, o węgierskiej rozgrzewce i wielu innych ciekawych tematach. Linki do tego odcinka: Warsaw Masters Team – www.masters.waw.pl Runforest Podcast – www.runforest.pl
W Wiązownie czy w Wiązownej? To nie jedyny wątek tego odcinka:) Rozmawiamy z Mkonem o przygotowaniach, starcie i wrażeniach na gorąco po pierwszym półmaratonie w 2017 roku. W dalszej części przypominamy artykuł z miesięcznika Bieganie dotyczący treningu spolaryzowanego. Jest to dominujący typ treningu wśród triathlonistów współczesnej elity. Czy równie dobrze sprawdzi się w przypadku amatorów?
W trzecim odcinku podcastu rozmawiam z Danielem Formelą, wicemistrzem Europy w duathlonie o pływaniu, treningu, psychologii i obozach zagranicznych. Rozmowę przeprowadzamy po zwycięstwie w Torus Triathlon In Da House. Daniel poprawił tu swoje pływanie o imponujące 20 sekund. Jak i dlaczego teraz? Na to i inne pytania dotyczące metod treningowych, psychologii w sporcie i obozach […]
