Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.
Czy bankowiec w średnim wieku może stać się dobrym trenerem w renomowanej firmie szkoleniowej? Pewnie nie? Tylko dlaczego Rafał Medak z Trisutto ma tylu zadowolonych (nawet bardzo) podopiecznych? Dlaczego wciąż się poprawiają? Jak udało się pogodzić wymagającą pracę z pięciokrotnym występem na mistrzostwach świata Ironman na Hawajach, oraz jak przekazać tę wiedzę innym. O tym […]
Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]
Tomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach
Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com
Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]
Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]
Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]
Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]
2. kwietnia nasi Age-grouperzy wyruszyli zebrać kuszące hawajską melodią sloty na Mistrzostwa Świata Ironman niczym Argonauci podejmujący wyprawę po złote runo. Kilku z nich się udało, innych czeka powtórka. Jest to jednak wspaniała okazja do zebrania mnóstwa przydatnych informacji, doświadczenia i rad dla ich następców od dobrych zawodników i ciekawych osobowości. Pierwsza z planowanych trzech […]
