W tym odcinku zaczęliśmy od pytania „jak dużo to zbyt dużo”, zastanawiając się nad problemem przetrenowania i optymalnego doboru obciążeń treningowych. Jak możecie się spodziewać, nie ma łatwej odpowiedzi na tak postawione pytanie, ale zwracając się z nim do dzisiejszego Gościa mogłem liczyć na bardzo fachowe nakreślenie całego problemu. Gościem moim (i Waszym) jest bowiem dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Pracuje w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej w Warszawie. Kierownik Zespołu Medycznego Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Przez 10 lat członek Komisji Medycznej Światowej i Europejskiej Federacji Podnoszenia Ciężarów. Członek Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej. Lekarz polskiej misji medycznej na Igrzyskach Olimpijskich: Sydney 2000, Ateny 2004, Pekin 2008, Vancouver 2010, Londyn 2012, Soczi 2014.
Zapraszam również do konkursu, który przeprowadzam wraz z „Friend Of The Show”, czyli Rafałem Hermanem i firmą Creative. Szczegóły w odcinku.
Jeżeli macie własne pytania czy opinie, to jest to świetne miejsce aby się nimi podzielić (a przy okazji zgarnąć fajny sprzęt do słuchania kolejnych podcastów).
Przypominam, że tym razem w konkursie biorą udział wyłącznie komentarze zamieszczone pod postem z udostępnionym odcinkiem na Facebookowym Fan Page SwimBikeRun.pl, do piątku 15 marca, do godz. 18:00.
Przydatne linki:
Wspomniany w odcinku wywiad z Przeglądu Sportowego
https://www.przegladsportowy.pl/jaroslaw-krzywanski
CENTRUM CHIRURGII SPECJALISTYCZNEJ ORTOPEDIKA
TRIPOWER Podcast (SwimBikeRun.pl) FB Fan Page https://www.facebook.com/TripowerPodcast/
Głośnik Creative Muvo 2C, nagroda w konkursie
