Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

Zapowiedź 25. odcinka Tripower Podcast z Tomkiem Kowalskim

 
 
00:00 / 1:17
 
1X
 

Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.

Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto

Tripower Podcast #24 Rafał Medak i Rafał Herman, mistrz i uczeń z Trisutto

 
 
00:00 / 1:07:39
 
1X
 

Czy bankowiec w średnim wieku może stać się dobrym trenerem w renomowanej firmie szkoleniowej? Pewnie nie? Tylko dlaczego Rafał Medak z Trisutto ma tylu zadowolonych (nawet bardzo) podopiecznych? Dlaczego wciąż się poprawiają? Jak udało się pogodzić wymagającą pracę z pięciokrotnym występem na mistrzostwach świata Ironman na Hawajach, oraz jak przekazać tę wiedzę innym. O tym […]

Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

 
 
00:00 / 51:55
 
1X
 

Trening to z jednej strony przyjemność, z drugiej często kojarzy nam się z bólem, kontuzjami, napięciami. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy nie można zostawić sobie tylko tej przyjemnej części, nawet w przypadku intensywnego treningu? Dominik Omiotek – fizjoterapeuta, Mistrz Świata Masters w kolarstwie z St. Johann 2017 odpowiada na moje wątpliwości. Linki wspominane w […]

Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie

Tripower Podcast #22 Tomek Styk o diecie

 
 
00:00 / 1:17:37
 
1X
 

Początek roku, miesiąca, tygodnia… czas na dietetyczne postanowienia! Jak się do sprawy zabrać z głową opowiada Tomek Styk z Nutricusa. Mam nadzieję, że po tym odcinku będziecie umieli sobie odpowiedzieć na najważniejsze pytanie stawiane przez mojego gościa – Po co? Zapraszam do komentowania i zadawania pytań dotyczących tego odcinka, a jeżeli znajdziecie chwilę – do […]

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

 
 
00:00 / 47:10
 
1X
 

Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski o podopiecznych na Hawajach

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski o podopiecznych na Hawajach

 
 
00:00 / 1:13:27
 
1X
 

Tomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

 
 
00:00 / 59:58
 
1X
 

Jeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także […]

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

 
 
00:00 / 33:17
 
1X
 

Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

 
 
00:00 / 1:01:00
 
1X
 

Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

 
 
00:00 / 1:08:51
 
1X
 

Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.