Tripower Podcast #04 – Trening spolaryzowany, Półmaraton Wiązowna

Tripower Podcast #04 – Trening spolaryzowany, Półmaraton Wiązowna

 
 
00:00 / 21:17
 
1X
 

W Wiązownie czy w Wiązownej? To nie jedyny wątek tego odcinka:) Rozmawiamy z Mkonem o przygotowaniach, starcie i wrażeniach na gorąco po pierwszym półmaratonie w 2017 roku. W dalszej części przypominamy artykuł z miesięcznika Bieganie dotyczący treningu spolaryzowanego. Jest to dominujący typ treningu wśród triathlonistów współczesnej elity. Czy równie dobrze sprawdzi się w przypadku amatorów?