Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

Tripower Podcast #23 Dominik Omiotek o tym jak trenować i startować bez bólu

 
 
00:00 / 51:55
 
1X
 

Trening to z jednej strony przyjemność, z drugiej często kojarzy nam się z bólem, kontuzjami, napięciami. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy nie można zostawić sobie tylko tej przyjemnej części, nawet w przypadku intensywnego treningu? Dominik Omiotek – fizjoterapeuta, Mistrz Świata Masters w kolarstwie z St. Johann 2017 odpowiada na moje wątpliwości. Linki wspominane w […]