Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak – ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

 
 
00:00 / 59:58
 
1X
 

Jeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie? Paweł Rurak zna temat od podszewki, z obu stron basenowego brzegu i dzieli się tą wiedzą w 19. odcinku Tripower Podcast. Znajdziesz tu także […]

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

 
 
00:00 / 33:17
 
1X
 

Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

 
 
00:00 / 1:01:00
 
1X
 

Jakub Czaja – doktor farmacji, olimpijczyk, dietetyk, trener, lekkoatleta, triathlonista. Jednak przede wszystkim rozsądny facet ze zdrowym spojrzeniem na sport, dietę i trening. Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu. Jeżeli do tej pory mieliśmy […]

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

 
 
00:00 / 1:08:51
 
1X
 

Pierwszy start w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

Tripower Podcast #15 – Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

 
 
00:00 / 1:04:00
 
1X
 

Dystans ironman to wyzwanie pociągające wielu z nas. Często myślimy o tym jak nieznośnie długie są odcinki na każdej z konkurecji, jak trudne musi byś stawienie im czoła, nie mówiąc o triathlonowym połączeniu. Ironman to jednak znacznie więcej wyzwań niż sam start, po drodze czeka jeszcze wiele mniej lub bardziej przewidywalnych zadań na różnych polach. A na […]

Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia

Tripower Podcast #14 – Olga Kowalska o karierze PRO, spełnianiu marzeń i treningu do odcięcia

 
 
00:00 / 50:38
 
1X
 

Słaba płeć? Polecam zdjęcia Olgi z mety na Hawajach lub w Suszu. Wielu facetów może się uczyć od mojej rozmówczyni zdolności do startu na 100%. Jak realizuje się marzenia o karierze profesjonalnej triathlonistki? Na co zwracać uwagę w treningu? Ile czasu poświęcać na regenarację? Czym się różni start w kategoriach wiekowych od PRO? Zapraszam do […]

Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

 
 
00:00 / 58:58
 
1X
 

Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając. Kuba jest rozmówcą, z którym spory nie są próbą przeciągania za wszelką cenę na swoją stronę, lecz poszukiwaniem optymalnych […]

Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem

Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem

 
 
00:00 / 1:08:37
 
1X
 

Oto cztery niezawodne sposoby na…. OK, żartowałem – to nie ten typ rozmówcy. Rozmowa z Marcinem Nagórkiem to kawał treningowego mięcha bez radosno-motywacyjnej pop-papki. Nie sądźcie jednak, że to materiał dla specjalistów, ponieważ moim zdaniem najwięcej skorzystają tu osoby początkujące, jeżeli tylko będą chciały wziąć sobie kilka zdań do głowy. Także doświadczeni zawodnicy, którzy utknęli […]

Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim

Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim

 
 
00:00 / 1:00:59
 
1X
 

Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować? Jędrek jest nie tylko jednym z bardziej doświadczonych zawodników w Polsce, ale również debiutuje w roli organizatora Swimrun Wióry, który odbędzie sie 3 września w Górach Świętokrzyskich. Kto się […]

Tripower Podcast #10 Z El Kapitano o sprzęcie i nowinkach technicznych

Tripower Podcast #10 Z El Kapitano o sprzęcie i nowinkach technicznych

 
 
00:00 / 1:10:38
 
1X
 

Rozmawiam Z Emilem „El Kapitano”  Wydartym o nawigowaniu nieruchomego statku, optycznych czujnikach tętna, ceramice, Platysense i innych gadżetach. Czy nowe Garminy są warte swojej ceny? Czy ceramika doda nam prędkości? Czy Platysense to sposób na Twoje najszybsze pływanie w życiu? Stawiamy kilka pytań, na które nie zawsze mamy zgodne odpowiedzi. Bo właśnie dlatego warto rozmawiać.