Swim Bike Run

Trening, sprzęt, relacje z wydarzeń triathlonowych. Twoje tri-miejsce.

RSS »iTunes »

Podcast

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

12-10-2017

Tripower Podcast #21 Marcin Konieczny kilka dni przed startem na Hawajach

Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania?

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 43,82MB - Czas trwania: 47:10 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski

06-10-2017

Tripower Podcast #20 Tomek Kowalski

Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych.

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 71,74MB - Czas trwania: 1:13:23 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #19 Paweł Rurak - ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

28-09-2017

Tripower Podcast #19 Paweł Rurak - ABC treningu pływackiego w grupach i inne tematy

Jeżeli zastanawiasz się nad przystąpieniem do grupy pływackiej, to może być odcinek dla Ciebie. Jak taka grupa działa, na co zwracać uwagę, czego oczekiwać i kiedy warto pomyśleć o rezygnacji lub zmianie?

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 63,25MB - Czas trwania: 59:58 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

20-09-2017

Tripower Podcast #18 Rafał Herman przed wylotem na Hawaje

Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco.

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 35,32MB - Czas trwania: 33:17 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

16-09-2017

Tripower Podcast #17 Jakub Czaja o diecie, treningu i rozsądku

Warto posłuchać, żeby dowiedzieć się, że wiele rzeczy jest znacznie prostszych niż nam się wydaje. Kluczem do zadowolenia mogą być realnie określone cele i konsekwentna realizacja planu.

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 56,17MB - Czas trwania: 1:01:00 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

08-09-2017

Tripower Podcast #16 Wyścig, że Wióry leciały

Pierwszy strart w swimrunie za mną dzięki imprezie zorganizowanej przez Jędrka Maćkowskiego i przyjaciół z goswimrun.pl. Jeżeli zastanawiacie się nad swoim debiutem, ciekawi was ta dyscyplina to będzie to fajny materiał do wysłuchania.

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 65,47MB - Czas trwania: 1:08:57 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #15 - Marcin Krasoń o zawodach na dystansie ironman w Roth z perspektywy tego co przed, w trakcie i po

23-08-2017

Marcin dzieli się swoimi doświadczeniami z Challenge Roth. Ciekawy materiał dla przyszłych debiutantów, ale nie tylko. Zastanawialiście się kiedyś w strefie finiszera jak wiele pasjonujących historii przechadza się wokół was?

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 59,35MB - Czas trwania: 1:04:00 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #13 Jak trenować? Rozmowa z Kubą Bieleckim z NEON Team

28-06-2017

Przez niecałą godzinę rozmawiam z Kubą Bieleckim z NEON team o tym jak trenować pływanie, kolarstwo i bieganie aby łączyło się w logiczną całość w triathlonie. Omawiamy kilka „mitów i kitów”, troszkę się przy tym spierając.

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 54,06MB - Czas trwania: 58:58 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem

16-06-2017

Tripower Podcast #12 Przełamując bariery z Marcinem Nagórkiem

Rozmowa z Marcinem Nagórkiem to kawał treningowego mięcha bez radosno-motywacyjnej pop-papki. Dla kogo jest ten odcinek? Dla wszystkich, którzy chcą się rozwijać!

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 62,97MB - Czas trwania: 1:08:37 m (128 kbps 44100 Hz)




Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim

05-06-2017

Tripower Podcast #11 Swimrun z Jędrkiem Maćkowskim

Rozmawiam z Jędrkiem Maćkowskim o swimrunie, nowej (?) dyscyplinie rodem z zimnej Skandynawii. Pytam czy jest to idealne urozmaicenie sezonu dla triathlonistów? Jak zacząć? Gdzie wystartować?

Więcej   Pobierz

Rodzaj pliku: MP3 - Rozmiar: 56,62MB - Czas trwania: 1:00:59 m (128 kbps 44100 Hz)




1 | 2 | 3 |